100例正视眼连续使用电脑2个小时后检测，视力平均下降0．2，屈光度平均下降－0．25D
9月4日，由光明日报《电脑网络世界》周刊与教育部全国学生近视眼防治专家指导小组联合举行的“迎接21世纪视觉冲击的挑战”座谈会在北京市眼科研究所举行，有关部门负责人、眼科专家、IT界人士会聚一堂，共同探讨21世纪电脑对人类眼睛的伤害问题及其防治措施。
主持人（本报记者周继红）：我们本次座谈会的主题是“电脑、网络和视力保护”。大家知道，目前我国学生的近视眼发病率很高，学生的视力问题不容忽视。请各位专家就此问题谈谈自己的看法。
李淑珍（全国学生近视眼防治专家指导小组成员、北京医科大学附属第三医院主任医师）：关于电脑与近视眼的关系，我们眼科大夫很早就注意到了。计算机综合症是电脑工作者由于长时间近距离工作造成的全身性症状，而眼部症状是其中一部分。我们医院位于八大学院和计算机行业密集的地区，每天的门诊几乎都有几个这类病人。近视眼病患者在计算机前较长时间地工作，再加上大多数的机房都有空调，室内空气的流通不好，空气干燥，容易产生视疲劳，主要症状是容易眼干、流泪。
1997年，北医大组织人员到河北的石家庄、新城等地的计算机中心去调查，发现计算机工作人员确实有许多病症。后来我们给国家有关部门打报告，希望能把计算机综合症作为职业病来对待。
廖文科（教育部体卫艺司健康教育处处长）：近视眼防治工作需要经常宣传，要把预防近视的方法教给家长和学生。在我国，1998年小学生的近视率是14．89％，初中生的近视率是44．2％，高中生的近视率高达61．25％，重点中学的近视率比平均水平还高。中国目前很多城市家庭已经拥有电脑，不少孩子利用电脑上网、玩游戏、学习，电脑正成为诱发近视的重要因素，并对学生的学习活动产生了不良的影响。最直接的表现即容易产生视疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦燥甚至头晕等现象，能造成记忆力降低和学习兴趣减退等不良后果，甚至诱发眼睛炎症、植物神经紊乱、神经衰弱、失眠以及视力继续减退或形成其他视觉障碍。
专家们应发挥自己的优势，多写一些科普性的文章，多做宣传，尽早把电脑对青少年的危害性告诉广大家长和老师。同时，专家们也应积极做相关研究，提出很好的建议和办法，告诉学生怎样预防和减少电脑对眼睛的伤害。
徐广第（全国学生近视眼防治专家指导小组组长）：大量的社会调查表明，在我国高度近视是由常染色体的隐性遗传所决定的，即父母双方高度近视，子女亦为高度近视；除非改变遗传基因，否则是无法预防的。学生中常发的低度近视是多种因素造成的，其中环境因素所占比例约在45％以上。调查表明，在环境因素中，长时间紧张看近是引起近视的主要原因。
徐亮（北京同仁医院副医长、北京市眼科研究所所长）：近视眼的发病原因主要有遗传因素和环境因素两种。环境因素是后天性的，近距离阅读时间过长会导致晶状体调节过度，光线不好、阅读姿势不正确导致成像不清，这些都有可能诱发近视眼。电脑工作者长时间近距离观看显示器上的内容，如果不懂得爱护自己的眼睛，就极容易形成近视。
莫一凡（北京藏医院眼科主任）我曾做过这样的实验：100例正视眼连续使用电脑2个小时后立即检测，视力平均下降0．2，屈光度平均下降－0．25D；A组50例，使用电脑后即进行5米以外的视远活动、进行有意识5米以外的眺望活动或做视力健康操，B组50例使用电脑后即进行5米以内的视近作业或无意识近距离活动，就会出现这样的结果：A组眼睛通过得到休息后视力很快恢复正常，B组眼睛因为持续使用电脑之后又不能得到有效的休息，故仍没能恢复正视状况。据此，可得出这样的基本结论：电脑正成为诱发近视的重要因素。
陈虹（北京医科大学儿童青少年卫生研究所副研究员）：目前多数学者认为，青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果。
首先是环境因素。引起学生视力下降的原因首先是睡眠时间短与看近工作时间长；其次是躺着看书。随着电脑在家庭中的普及，长时间使用电脑必将成为引起学生近视的又一主要原因。
其次是遗传因素。据家系调查表明，学生近视的发生与否与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系。研究表明，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
还有其他因素，如体质、营养和健康因素等。儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。近年来国内外还有一些学者提出，少年儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素（如铬、锌、铜、钠）等有一定关系。因此，体质弱时或重病后不宜长时间使用电脑，以免对眼睛造成不必要的伤害。
徐广第：激光治疗方法不失为治疗近视的有效方法。但如果考虑疗效和患者承担的风险，激光治疗近视并非理想的发展方向。它不能预防近视的发生，也不能防止低度近视进一步发展，因此解决近视的问题只有从预防着手。
徐亮：OK镜是目前比较流行的一种治疗近视的方法，其原理是通过使用RGP材料制作的半硬性角膜接触镜，每晚睡觉时佩戴，用以改变近视眼球的角膜曲率半径，减小角膜的屈光力，从而降低近视度数，提高远视力。因其主要作用是改变角膜的形状，故又称角膜塑形术。优点是其硬性接触镜片具有高透氧性；效果明显、快速，作用可逆；非手术操作，安全可靠等。但OK镜的治疗有很大的局限性，如：治疗近视的范围有限；治疗效果因人而异。
张琦（树脂镜片中国区教育中心）：近视眼是一个复杂的光学问题，对于常用电脑的近视患者，如何配戴一副合格的眼镜是十分重要的。我们光学科研工作者目前正致力于“防视力下降、防辐射”的研究。
莫一凡：渐进多焦点眼镜是一种上方用于看远，下方用于看近，上下度数不同的镜片。从镜片上方固定的远用度数区域到镜片下方固定的近用度数区域，其间的度数不是突然改变的，而是逐渐过渡的。渐进多焦点镜片主要是根据视物远、近距离，调整度数，比较适合于年龄较大的电脑工作者。同时，渐进多焦点镜片对抑制青少年近视的发生和发展有一定的作用。
刘玉华（全国学生近视眼防治专家指导小组成员）：孩子一旦迷上了电脑，很容易产生视力疲劳，长时间的视力疲劳必然引起近视。如果我们能够认识到电脑对眼睛的危害性，及早下手，是一件很有意义的事情。
徐广第：解决近视眼问题应从预防着手。实验证明，电脑工作者在使用电脑时配戴低度凸透镜可以控制近视的新发生或降低原有近视的度数。
张士贤（北京市眼科研究所）：我们应重视健康问题，特别是视力健康问题。具体到我们眼科研究人员，应该多做一些实事，研究一些预防性措施和药物。最近，我们所里研制出一种“经珠滴眼液”，主要作用是预防角膜炎，但我们发现该药还有减轻视力疲劳的功效。
莫一凡：没有任何方法能成为近视眼治疗的终极方案。因此，只有把有效的医疗手段和视力健康教育相结合，才能较彻底地解决防治近视眼病问题。
陈虹：预防近视首先要注意导致近视发生的危险因素、危险时期、危险情况、危险劳作等。保护视力和预防近视应采取综合性措施：
第一是要合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。不要迷恋游戏机、长时间注视电脑、上网。
第二要重视用电脑的卫生。用电脑时，眼睛和显示器之间也应该保持一定的距离。显示器的亮度也不宜过强或过弱。使用笔记本电脑应注意不要在火车车厢里或飞机上用电脑上网和办公。
徐广第：我们呼吁企业加大对电脑操作中的防护技术的研究，如视屏防护膜、电脑专用眼镜等类产品都要重点开发；呼吁厂家对视觉的防护工作实施公益性投入，如设立专项资金资助视力健康教育与促进项目；免费散发印有视觉防护知识的宣传品；在电脑包装箱、说明书、甚至电脑外壳的醒目位置，直接标以视觉防护主题的口号。
莫一凡：做为眼科工作者，我一开始接触电脑就开始考虑视力保护问题。目前在“清华五行”的支持下，我设计、策划的“视力保护软件”获得了专家们的好评。该软件根据视觉生理和视觉心理的特点，通过视图疗法、眼运动疗法、视力健康操及定时控制等措施实现对眼睛的保护，同时设有眼科咨询、视觉功能检查等项目，相信该软件能对电脑工作者有所帮助。
廖文科：电脑对人类的伤害永远不可能消除，电脑厂商应该研究怎样使这种伤害降低到最小。为了达到这一点，企业界需要眼科专家们的帮助和指点。同时，专家们为了更好地推进预防近视的技术，也需要得到企业界各种形式的支持和资助。
刘玉华：总的来说，为了电脑工作者的视力健康，传统的东西如框架眼镜等要继续宣传使用，新的方法也应大胆尝试；我们眼科界应加强研究、早做准备，IT企业界应积极配合与支持。我们的目标是要让不同的人选用不同的预防近视的产品，做到最好不发生近视，发生了近视不要让其恶化。
徐广第：低度近视眼如果不能得到有效的控制，就会往高度近视发展，高度近视如果不能得到有效的控制，就会成为低视力。低视力对学习、工作的影响更为严重，许多低视力和盲只有一步之遥，有些步入了盲的行列。更严重的是因为遗传的因素将使我们整个民族的视觉功能面临退化的危险。
廖文科：党和国家历来关心青少年的成长，眼病防治工作得到教育部和卫生部的重视，1986年小平同志曾经在一份防近文件上做过批示。不久前，江总书记在给第6届国际防盲会议的贺信中向国际社会做出了庄严的承诺：“中国政府愿和国际社会一道，为增进人民健康，使盲人战胜黑暗，共享新世纪的曙光做出不懈的努力。”近视眼是致盲第3大因素，为使我国防盲工作取得巨大的成绩，预防近视的工作更显重要。
主持人：今天，当我们站在世纪之交的历史转弯处眺望未来的时候，谁都会切身体会到信息化与全球化的浪潮正以无比巨大的能量，将人类带入辉煌的知识经济时代，一系列重大的挑战与机遇刚刚开始，提高视觉适应能力，改善视觉环保条件，这在人与自然和谐相处的历史进程中，任重而道远。
（整理：黄崇龙周继红）
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